Privacidad

En dos líneas

Tus datos se quedan aquí

Esta app no tiene publicidad, no vende datos, no hay entrenadores que vean tu historial y no manda nada a servicios de terceros. Ni siquiera manda correos.

Qué se guarda

Qué NO se guarda

Datos de salud

Peso, medidas y molestias son datos de salud, y por eso el único sitio donde aparecen es tu propia pantalla. No se agregan, no se comparan con otros atletas y no se usan para ninguna estadística.

Esta app no diagnostica ni trata nada. Lo que hace con una molestia es dejar de proponerte carga en esa zona. Si algo duele de verdad, eso lo tiene que ver una persona.

Tus derechos

Puedes descargar todo lo que la app guarda de ti y borrarlo entero, cuando quieras, desde la propia app. El borrado es real: la carpeta desaparece del servidor.

Responsable

WEBSLANS SERVICES. El material de ejercicios procede de free-exercise-db (dominio público) y wger (CC-BY-SA); las fichas de técnica, los protocolos y los textos son propios.

Privacidad · SELEFIT · WEBSLANS SERVICES

Versiones

Qué se ha ido añadiendo y cuándo.

v2.3.1 03/09/2026 en uso

La comunidad, ya en la portada

  • La comunidad no se mencionaba en la pantalla de inicio: quien no tenía cuenta no sabía que existía, y /comunidad sin sesión redirigía sin explicar nada.
  • Ahora aparece como un ejemplo más, con una quedada y sus rutas de Maps y Strava, igual que el resto de secciones.
v2.3.0 03/09/2026

Comunidad, quedadas y rutas

  • Nueva pestaña Grupo: entras con tu cuenta, pones nombre, apellido y municipio, y ya estás dentro.
  • Calendario de quedadas con día, hora, lugar y plazas. Te apuntas con un toque y ves quién más va.
  • Cada quedada puede llevar su ruta en Google Maps y en Strava: se abre en la app del móvil.
  • Tablón donde publica el organizador, y lista de quién está en el grupo y de dónde es.
  • Puedes conectar tu Strava y ver tus últimas actividades. Solo lectura: la app no publica nada en tu Strava.
  • Aparecer es voluntario y se puede salir cuando quieras: tu peso, medidas, dieta y fotos no pasan por aquí.
  • NO se pide el DNI: para una comunidad de entrenamiento no hace falta, y guardarlo sin motivo sería una infracción.
v2.2.0 25/08/2026

Todos los alimentos de España

  • La base pasa de 126 alimentos a 259.456 productos españoles, con 9.238 de Hacendado y 3.279 de Mercadona.
  • Se busca por palabras sueltas: «yogur griego hacendado» encuentra los 17 que hay.
  • La búsqueda tarda unos 20 milisegundos y va contra el servidor, no contra el móvil.
  • Los datos son de Open Food Facts bajo licencia ODbL, citada en la app y en privacidad.
  • Si el hosting no trae SQLite, la app lo dice y se sigue pudiendo buscar en Open Food Facts o crear alimentos a mano.
v2.1.2 25/08/2026

El diario de comidas, a la vista

  • El diario estaba en Yo → Nutrición → Abrir el diario: tres toques y no se encontraba. Ahora tiene su tarjeta en el panel.
  • Se mantiene el acceso desde Nutrición, con el enlace «Mis objetivos» al revés.
v2.1.1 25/08/2026

Falta arreglada en la pantalla de inicio

  • Al final de la pantalla de inicio faltaba el botón de entrar: quien ya tenía cuenta llegaba abajo leyendo y solo podía crear otra o probar.
v2.1.0 25/08/2026

Panel de administración

  • Nuevo /superadmin con todas las cuentas: alta, última entrada, dispositivos, sesiones, entrenos y cuánto ocupan.
  • Registro de uso: qué pantallas abre cada uno y cuándo, con las últimas visitas y un ranking de lo más usado.
  • Ficha por atleta con acciones: cerrar sus sesiones en todos los dispositivos o borrar la cuenta entera.
  • Quién es administrador se decide en el .env, no en la base de datos, para que ningún fallo de la app reparta permisos.
  • A quien no es administrador la dirección le responde que no existe, en vez de decirle que no tiene permiso.
  • Las fotos de composición corporal NO se muestran en el panel: el atleta las autorizó para su propio progreso, no para que las viera nadie más.
v2.0.0 25/08/2026

Estimaciones con inteligencia artificial

  • Foto del plato: haces una foto de lo que vas a comer y estima calorías y macros, para corregir y apuntar.
  • Composición corporal: una foto de cuerpo entero estima tu porcentaje de grasa y tu complexión, y guarda el historial.
  • Las fotos de plato NO se guardan. Las de cuerpo, solo si lo autorizas, y las borras una a una cuando quieras.
  • La función de fotos de cuerpo pide permiso expreso y está bloqueada para menores de 18 años.
  • Todo lo que estima la IA sale marcado como aproximado y con su margen: nunca se guarda como si fuera una medición.
  • Sin clave configurada, la app funciona igual que antes: las funciones de foto se desactivan solas.
v1.9.0 25/08/2026

Diario de comidas

  • Nueva sección en Nutrición → Abrir el diario: registro por comidas, agua, peso y medidas.
  • Buscador de alimentos con base propia de 126 productos y Open Food Facts, más escáner de código de barras con la cámara.
  • Alimentos propios con etiqueta completa y caducidad, platos, copia de comidas entre días y objetivos distintos por día de la semana.
  • Entra con tu cuenta de SELEFIT: no hay que registrarse otra vez, y coge tu sexo, edad, altura y peso del perfil.
  • Sus datos viven en tu carpeta, así que se exportan y se borran con el resto de lo tuyo.
  • Funciona sin cobertura como el resto de la app.
v1.8.0 25/08/2026

Probar la app entera sin cuenta

  • Desde la pantalla de inicio se entra sin registrarse y la app funciona COMPLETA: plan, sesión, cronómetro, crear entrenos, registrar y progreso.
  • La prueba dura 90 minutos y arriba se ve siempre cuánto queda y que nada se guarda.
  • Al crear la cuenta desde dentro NO se pierde nada: esa misma cuenta deja de ser prueba y conserva todo lo hecho.
  • La prueba nace con historial de las últimas semanas, para que el progreso y las capacidades tengan algo que enseñar.
  • Las pruebas caducadas se borran solas y no dejan rastro.
v1.7.0 23/08/2026

Pantalla de inicio y cargas de competición corregidas

  • Quien llega sin cuenta ve primero qué es la app, con ejemplos reales de cada pantalla, y luego se registra.
  • La secuencia queda: logo, mensaje de Selena, pantalla de inicio y registro.
  • CORREGIDO: las wall balls de Open llevaban la carga de Pro. Ahora 6 kg los hombres y 4 kg las mujeres, no 9 y 6.
  • Las mujeres en Open hacen 75 repeticiones de wall balls, no 100, según el cambio de la temporada 2025/26.
  • Los números que enseña la pantalla de inicio se cuentan de la app, así que nunca prometen de más.
v1.6.0 23/08/2026

Historial de versiones y aviso de cookies

  • Abajo del todo aparece la versión: al tocarla se abre el listado de todo lo que se ha ido añadiendo.
  • Aviso de cookies discreto al final de la pantalla de acceso, que se va con un toque y no vuelve.
  • El changelog del proyecto (CAMBIOS.md) se genera desde el mismo sitio, así que nunca discrepa de la app.
v1.5.0 23/08/2026

Se instala en el móvil y funciona sin cobertura

  • Nueva pantalla en Yo → Instalar la app, con botón en Android y los pasos de Safari en iPhone.
  • Botón para descargar las pantallas y poder abrirlas sin datos ni wifi.
  • Cuando lo que ves es una copia guardada, sale una barra arriba diciendo de cuándo es.
  • Al cerrar sesión se borra lo guardado: en un móvil compartido nadie lee tus datos.
  • Las fotos de ejercicios se guardan solas según las ves y ya no se vuelven a pedir.
v1.4.0 23/08/2026

Mis entrenos pasa a ser una sección propia

  • Entrenos tiene su pestaña en la barra de abajo, entre Hoy y Movilidad.
  • La lista son tarjetas con los ejercicios y los formatos de cada bloque, no filas de texto.
  • La barra de abajo se adapta sola al número de pestañas.
v1.3.0 23/08/2026

Crear tus propios entrenamientos

  • Se montan por bloques, cada uno con su formato: AMRAP, For Time, EMOM, Tabata, rondas o fuerza.
  • Al escribir un ejercicio se sugieren las 24 fichas de técnica y 913 movimientos con foto.
  • Busca también en inglés y sin acentos: «sled push» encuentra Empuje de trineo.
  • Pantalla para hacerlo con el móvil apoyado: se marca lo hecho tocando cada ejercicio.
  • Duplicar un entrenamiento para variarlo sin perder el original.
  • Cada atleta ve solo los suyos.
v1.2.0 23/08/2026

Secuencia de arranque

  • Al abrir la app sale el logo animado cuatro segundos y se cierra solo.
  • Detrás, la presentación de Selena Rosa, que espera a que pulses Seguir.
  • Se ve al abrir la app y no vuelve a molestar mientras navegas.
  • Se puede repetir desde Perfil → La app.
v1.1.0 22/08/2026

Funciona colgada de una subcarpeta, y con los datos cerrados

  • La app se puede publicar en una subcarpeta para enseñarla, sin tocar nada al moverla luego a su dominio.
  • Cerrado el acceso por web a los datos de los atletas, a la configuración y a los scripts de mantenimiento.
  • El código de la app deja de ser alcanzable por URL aunque cuelgue de una subcarpeta.
v1.0.0 21/08/2026

Primera versión

  • Plan semanal que se adapta a la fase, a cómo llegas y a lo que llevas hecho.
  • Calentamiento, técnica, cronómetro, calculadoras, benchmarks y biblioteca de movimientos.
  • Registro de sesiones, marcas, medidas, nutrición y progreso.